Салаты 5.02.2011

Любимый женский салат с черносливом и изюмом

Салат поцелуй любовницы с черносливом
  • Время приготовления:1 ч 10 мин
  • Количество порций:10
  • Тип блюда:Салат
  • Кухня:Русская
  • Сложность:Для новичка
Загрузка...

Недавно открыла для себя интересный салат, в интернете он назывался – салат поцелуй любовницы с черносливом и изюмом или просто – салат любовница. Решила приготовить салат со своими корректировками. Вот, что у меня получилось…

Ингредиенты для женского салата

  • сырая морковь -2-3 шт.
  • сахар -2 ч.л.
  • изюм — 50 г
  • твердый сыр — 100 г
  • чеснок — 1-2 зубка
  • вареная свекла — 2-3 шт.
  • чернослив — 100 г
  • грецкие орехи — 50 г
  • йогурт (или майонез) — 100-150 мл
Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 148.7
  2. Белки: 5.5
  3. Жиры 6.2
  4. Углеводы: 18.7

Как приготовить салат поцелуй любовницы с черносливом и изюмом

1 слой – трем на средней терке сырую морковь, присыпаем сахаром и добавляем распаренный изюм, пропитываем йогуртом (майонезом);

2 слой – трем на терке твердый сыр, выдавливаем пару зубков чеснока, сеточкой поливаем йогуртом;

3 слой – трем на терке вареную свеклу, посыпаем черносливом и грецкими орехами, пропитываем йогуртом.

Сверху украшаем тем, что осталось: чернослив, изюм, орехи, сыр. Салат получается диетическим, благодаря заправке в виде йогурта.

Женщины за праздничным столом оценили этот салат – легкий, вкусный, не перегружает желудок, а мужчинам не хватало мяса ))) Поэтому мною было дано другое название данного салата, не салат поцелуй любовницы, а любимый женский салат.  А для мужчин можно приготовить мужской салат с ветчиной и грибами. Приятного аппетита!

Загрузка...

Распечатать
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Подписывайтесь на обновления блога!

Комментариев к статье: 21
  1. Галина

    Спасибо за рецепт вкусного салата.

    Ответить
  2. MarinaTrl

    такие вкусные салаты.надо будет что-нибудь приготовить на праздник.спасибо за рецепты.

    Ответить
  3. Дарья

    Надо будет обязательно его приготовить, выглядит вкусно очень! И так красиво вы его оформили. Спасибо за рецепт!

    Ответить
  4. Natabul

    Очень даже интересный салат. Обязательно приготовлю на праздник. раньше не получится — у меня вокруг одни мужчины: муж и два сына — им вряд ли понравится, тем более Вы предупредили. А вот для мамы и подруг — уверена придется по вкусу! Спасибо!

    Ответить
    1. Olga Shergina

      Женщины оценят — я просто уверена!

      Ответить
  5. Гулия

    Какой обалденный салат!

    Ответить
  6. Lubow Nurnaeva

    Хороший рецепт!Спасибо!

    Ответить
    1. Olga Shergina

      На здоровье!

      Ответить
  7. светлана

    да , я готовила такой салат ,мне понравился,а вот моей дочери нет . на вкус и на цвет товарища нет.

    Ответить
    1. Olga Shergina

      Дело вкуса...)

      Ответить
  8. Борис Ивлев

    Хороший рецепт, спасибо,у нас ещё добавляют в первый слой немного лимонного сока, или просто пару тонких срезов, попробуйте, только не переборщите...

    Ответить
    1. Olga Shergina

      Спасибо, попробую в следующий раз!

      Ответить
  9. Tatuagem

    Салат красивый!

    Ответить
    1. Olga Shergina

      Все зависит от того, как украсить...

      Ответить
  10. Мария Золкина

    Отличное название салата!МММММММ!Очень хочется попробывать!

    Ответить
    1. Olga Shergina

      И легко готовить!

      Ответить
  11. Наталья

    Заинтриговало название: поцелуй любовницы. Придумали же! А какой йогурт вы используйте? Хочу попробовать, только без изюма (не люблю я его).

    Ответить
    1. Olga Shergina

      Йогурт использовала собственного приготовления, лучше конечно же брать натуральный, без добавок. а можно и сливки, и сметану, и майонез — кто что любит!

      Ответить
  12. Виталий Ланский

    Да уж, название «салат поцелуй любовницы» то еще было )

    Ответить
  13. NataliNinel

    Здоровое питание — это всегда прекрасно.

    Очень люблю готовить разные салатики.

    Так у Вас тут тепло, по-домашнему, так веет семейным

    уютом и благополучием.

    Ответить
    1. Olga Shergina

      Спасибо, Натали! Рада, что Вам у меня нравится )))

      Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты