Любимый женский салат с черносливом и изюмом
- Время приготовления:1 ч 10 мин
- Количество порций:10
- Тип блюда:Салат
- Кухня:Русская
- Сложность:Для новичка
Недавно открыла для себя интересный салат, в интернете он назывался – салат поцелуй любовницы с черносливом и изюмом или просто – салат любовница. Решила приготовить салат со своими корректировками. Вот, что у меня получилось…
Ингредиенты для женского салата
- сырая морковь — 2-3 шт.
- сахар — 2 ч.л.
- изюм — 50 г
- твердый сыр — 100 г
- чеснок — 1-2 зубка
- вареная свекла — 2-3 шт.
- чернослив — 100 г
- грецкие орехи — 50 г
- йогурт (или майонез) — 100-150 мл
Пищевая ценность на 100 г:
- Калории: 148.7
- Белки: 5.5
- Жиры 6.2
- Углеводы: 18.7
Как приготовить салат поцелуй любовницы с черносливом и изюмом
- 1 слой – трем на средней терке сырую морковь, присыпаем сахаром и добавляем распаренный изюм, пропитываем йогуртом (майонезом);
- 2 слой – трем на терке твердый сыр, выдавливаем пару зубков чеснока, сеточкой поливаем йогуртом;
- 3 слой – трем на терке вареную свеклу, посыпаем черносливом и грецкими орехами, пропитываем йогуртом.
Сверху украшаем тем, что осталось: чернослив, изюм, орехи, сыр. Салат получается диетическим, благодаря заправке в виде йогурта.
Женщины за праздничным столом оценили этот салат – легкий, вкусный, не перегружает желудок, а мужчинам не хватало мяса ))) Поэтому мною было дано другое название данного салата, не салат поцелуй любовницы, а любимый женский салат. А для мужчин можно приготовить мужской салат с ветчиной и грибами. Приятного аппетита!
Распечатать
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Галина
Спасибо за рецепт вкусного салата.
MarinaTrl
такие вкусные салаты.надо будет что-нибудь приготовить на праздник.спасибо за рецепты.
Дарья
Надо будет обязательно его приготовить, выглядит вкусно очень! И так красиво вы его оформили. Спасибо за рецепт!
Natabul
Очень даже интересный салат. Обязательно приготовлю на праздник. раньше не получится — у меня вокруг одни мужчины: муж и два сына — им вряд ли понравится, тем более Вы предупредили. А вот для мамы и подруг — уверена придется по вкусу! Спасибо!
Ольга - хозяйка блога
Женщины оценят — я просто уверена!
Гулия
Какой обалденный салат!
Lubow Nurnaeva
Хороший рецепт!Спасибо!
Ольга - хозяйка блога
На здоровье!
светлана
да , я готовила такой салат ,мне понравился,а вот моей дочери нет . на вкус и на цвет товарища нет.
Ольга - хозяйка блога
Дело вкуса...)
Борис Ивлев
Хороший рецепт, спасибо,у нас ещё добавляют в первый слой немного лимонного сока, или просто пару тонких срезов, попробуйте, только не переборщите...
Ольга - хозяйка блога
Спасибо, попробую в следующий раз!
Tatuagem
Салат красивый!
Ольга - хозяйка блога
Все зависит от того, как украсить...
Мария Золкина
Отличное название салата!МММММММ!Очень хочется попробывать!
Ольга - хозяйка блога
И легко готовить!
Наталья
Заинтриговало название: поцелуй любовницы. Придумали же! А какой йогурт вы используйте? Хочу попробовать, только без изюма (не люблю я его).
Ольга - хозяйка блога
Йогурт использовала собственного приготовления, лучше конечно же брать натуральный, без добавок. а можно и сливки, и сметану, и майонез — кто что любит!
Виталий Ланский
Да уж, название «салат поцелуй любовницы» то еще было )
NataliNinel
Здоровое питание — это всегда прекрасно.
Очень люблю готовить разные салатики.
Так у Вас тут тепло, по-домашнему, так веет семейным
уютом и благополучием.
Ольга - хозяйка блога
Спасибо, Натали! Рада, что Вам у меня нравится )))